中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。...[阅读全文]
现代人，不良的饮食习惯以及生活作息，导致便秘的情况非常严重，相信很多的人都深陷于其中。...[阅读全文]
冬季养生是中医名词，主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,来达到保养精气，强身健体、延年益寿的目的。...[阅读全文]
秋天是一年中最为清爽的季节，也是为身体进补的好时机。在凉爽的秋风里，通过天然健康的饮食方式将机体的状态调整到最佳，不仅可以补充元气，还能很好地预防冬日疾病。...[阅读全文]
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。...[阅读全文]
国庆长假结束了，小伙伴们还适应吗？而秋季的第五个节气寒露，也已过去。...[阅读全文]
中国历代医家都认同一个理念，即上医不治已病治未病。就是说，一流的医生能防患于未然，将疾病消解在萌芽之时，如此人根本就不会生病，也就无所谓治病了。...[阅读全文]
现在人们生活水平上去了，不愁吃穿，更不愁营养不良，闲暇时光也有了，那干嘛呢，自然而然，就开始注重养生了。只可惜，太多养生方法实在是让人大跌眼镜，失笑的慌，不仅不能养生，反而对身体有害。...[阅读全文]
入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。...[阅读全文]
秋冬进补，很多人首先想到人参、鹿茸、冬虫夏草等。...[阅读全文]
近期天气开始由热转凉，暑热渐退，全国入秋进程正向南挺进。秋季是一年中调养身体的好时节，那么，该如何正确养生？...[阅读全文]
“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”...[阅读全文]
月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常。每人月经周期有自己的规律性。月经可持续2-7天，多数为3-5天。月经量一般在50毫升左右，个别妇女可超过100毫升或量很少，月经的第2-3天出血量最多。...[阅读全文]
老年痴呆虽然不要命，但这种病非常折磨人。据了解。有效抑制胆固醇和糖尿病柚子在平时的生活中。但平康坊早已是追逐时尚风气的文人墨客趋之若鹜的所在。...[阅读全文]
身体不舒服了，都与哪些经络有关系呢？该如何改善呢？...[阅读全文]
秋季是呼吸系统疾病的高发期，由于气候多变，早午晚及室内外温差较大，极其容易引起呼吸系统疾病，因此可以在工作之余，做一些力所能及的呼吸运动，增加耐力。...[阅读全文]
入秋，不少人都胃口大开，尤其是放假的日子里，何以解忧？唯有贴“秋膘”最开怀了。试问假期有谁真的能做到只吃七分饱呢？...[阅读全文]
上班族养生保健茶适合喝什么...[阅读全文]
佛是过来人，人是未来佛。无常便是有常，无知便可以无畏。万法皆空，皆系缘份，偶然的相遇，蓦然回首，注定彼此一生，只为眼光交汇的刹那。...[阅读全文]
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，到了白露，我们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。白露是整个一年中昼夜温差最大的节气。...[阅读全文]
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