没有健康的身心，一切几乎都变得毫无意义。因而养生对我们每个人来讲都是至关重要的，其实真正科学的养生不是吃好喝好养形态；不只是锻炼身体养筋骨。真正科学的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，是要涵养我们的生命，是要身心俱康。...[阅读全文]
祛湿气应该要怎么做？不知道从什么时候开始，一提到祛湿，大家首先想到的就是红豆薏米水，甚至还有害死人不偿命的所谓养生专家宣传“每天一碗红豆薏米粥”。毕竟爱北京网从专家的口中说出来，带有一定的权威性，当然会有很多不明真相的人跟从。...[阅读全文]
哪些食物能边吃边瘦？民以食为天，人们每天都在通过摄取食物来获取营养和能量，以维持正常的人体机能。肥胖是“魔鬼”，所以减肥这个话题一直备受关注。...[阅读全文]
更年期妇女服用雌激素类药物，到底好不好？我的观点是，服用雌激素有利有弊。像有的女性因疾病切除了卵巢，她需要服用雌激素，补充后能使自己的精力更好，皮肤更光洁，这是利。...[阅读全文]
醋泡大蒜能治疗灰指甲吗？醋泡大蒜也就是大家平日里说的糖蒜。糖蒜可以去腥解油腻。中医则认为糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。今天北京男士高端会所小编要跟大家讲的是它的神奇功效，竟然可以用来治疗灰指甲。...[阅读全文]
北京保健按摩会所冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。...[阅读全文]
冬天天气干燥寒冷所以冬季饮食应该本着保温、御寒、防燥的原则，注意给身体补充热量，保持体温；补充矿物质，提高抗寒能力；补充维生素，防止皮肤干燥。总的来说，冬季适宜吃粥、汤和黑色、紫色等深色食物。...[阅读全文]
甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8种让红枣养生保健功效翻倍的吃法。...[阅读全文]
爱北京网随着年龄的增加，老年人的身体结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低等，就会很容易受到一些疾病的侵袭，高血脂、高血压以及糖尿病，是老年人的常见病。...[阅读全文]
北京养生会所虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此之外，蛋白质含量也十分高，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。...[阅读全文]
爱北京网养生SPA早已不是女人们的专利，现在越来越多的男士SPA给男士一个加油充电的驿站。其实现在社会男人的压力越来越大，事业及就家庭上的种种问题总是摧残着男人们的健...[阅读全文]
北京男士spa会所：男士推拿的养生穴位有哪些？男士推拿身体有什么好处？推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩.........[阅读全文]
想要瘦脸，实在也不难，只要加快脸部的新陈代谢，排出多余水分与毒素，脸部就能缩小一圈。下面养生会所小编教你几个简单的脸部推拿运动，帮你摆脱大饼脸烦恼。...[阅读全文]
开灯睡觉是违背的自然规律，对我们的健康有哪些影响？开灯睡觉好吗？接下来和北京男士高端会所小编一起来探讨一下。...[阅读全文]
北京高端养生会所：精油泡澡的好处有哪些？精油泡澡的操作方法有哪些？根据统计，许多女性不爱运动，但却又希望拥有健康又漂亮的外表与内在。这些怕懒，却又爱美的女性，藉由SPA的机器或是手法按摩，进而达到“淋巴引流排毒”的作用，是相当不错的一个好选择。...[阅读全文]
大多数人都认为，只要正确刷牙，就可以拥有一口洁白健康的牙齿，但实际上还会有这样那样的口腔问题出现，究其原因就是没有掌握护牙的黄金时间。那么日常生活中我们该如何保护牙齿呢？...[阅读全文]
北京养生保健会所：茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺（油脂粒），擦在洗干净的皮肤表面，加少许精油按摩一下而已，那些粉刺粒马上粒粒浮出表面，快速有效，不浪费时间，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感！...[阅读全文]
足疗对身体经络有哪些养生保健的作用？足疗是我传统医学——中医学的一项特色，常做足疗不但可以达到养生保健的效果，还可以通过足疗治疗调理各种疾病，可谓神奇。那么足疗的原理是什么呢？...[阅读全文]
爱北京网哈密瓜是一种比较好的食材，这种食材中有着非常多的营养物质。所以就会很多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个哈密瓜的功效与作用以及这个哈密瓜的吃法，接下来赶紧来看看吧！...[阅读全文]
北京男士spa会所红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。又称相思豆，煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。红豆原产于中国，是一种一年生灌木的种子，由于具有医疗效用，所以在远东一带颇受重视，数千年来一直将它加入米饭及汤里食用。...[阅读全文]
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