脸部祛斑一直以来都广受妹纸们的关注，尤其是脸上长斑的妹纸们。脸上的色斑犹如一滴墨水侵入到白纸，一旦形成就很难去除，所以很多妹纸一直在寻找一种有效祛斑的方法，其实祛斑也可以通过脸部祛斑按摩来简单实现祛斑。...[阅读全文]
时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。...[阅读全文]
对于瘦脸的说法，美眉们都有不同的看法，有的人认为瘦脸霜有效，但是很多的美眉在大把大把地将瘦脸减肥产品往脸上抹，结果却是没有任何效果。其实瘦脸最好的方法还是运动和按摩手法。...[阅读全文]
足疗是一种养生保健的方法，也是深受人们喜欢的休闲方式之一，下面小编为你介绍足闻的注意事项。...[阅读全文]
天冷泡脚舒服又养生，但是这4类人别轻易泡脚，尤其是第一类俗话说：“树老根先枯，人老脚先衰”。...[阅读全文]
1养生必先养肾，养肾即养命关于养生，《黄帝内经》时就有大篇幅的记载,到《医宗必读》时，更是提出"养生必先养肾，养肾即养命"的观点。按常理而言，心脑等脏器的重要性是不言而喻的，...[阅读全文]
在普契尼的歌剧中，浪漫主义与真实主义交相辉映，其音乐亲切优美，并略带伤感，极具抒情性。...[阅读全文]
每日早晚清洁后，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精华液按摩全脸，促进肌肤循环代谢、加强醒肤，也有助后续保养品的吸收，效果更佳。...[阅读全文]
女人一到30岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从30岁开始。30岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解30岁女人保养的秘诀。...[阅读全文]
人的双手汇集了许多穴位以及经脉，中医认为，经常拍手也可以起到养生的功效，那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。...[阅读全文]
现在越来越多的人们，对于养生也越来越多的重视，那么平时的时候对于一些中老年人来说，如何正确的养生才是最好的呢?会不会给我们的身体带来一个非常大的危害，就让我们一起来了解一下古人的八大养生秘诀，这一个相关介绍。...[阅读全文]
针灸具有治疗疾病的作用，可以取到疏通经络的作用，能够缓解身体的疼痛感，但是要注意身体健康的状况下，最好不要针灸，针灸也会对身体产生不利影响，如果患有某些慢性疾病，可以通过针灸的方式进行治疗，能有效缓解身体的疼痛，并且能促进血液循环，有事没事别乱针灸。...[阅读全文]
拥有一双纤细美腿是每个女生的目标，但是大小腿肥胖总是困扰着我们，你可以经常揉捏按摩腿肚，能加快小腿血液循环，使小腿变得更加纤细。...[阅读全文]
对脾胃虚弱的人来说,经常活动活动脚趾及脚部可以起到很好的健脾养胃作用。...[阅读全文]
春季是养生的好季节，不过春季却也是最容易引发疾病的季节。那么春季吃什么养生好呢？春季养生粥品有哪些呢？...[阅读全文]
相比于其他手指，小拇指往往容易被人们忽视，其实，小拇指有着一些不为人知的神奇功效，按压小拇指可以防治很多疾病，还可以帮助男性强肾，下面我们就来看看小拇指的神奇功效吧！...[阅读全文]
早上蜂蜜水具有清肠排毒的功效，中午喝蜂蜜水具有补充能量的作用，晚上喝蜂蜜水具有促进睡眠的作用，能够有效改善失眠的症状，蜂蜜具有保健身体的功效，并且具有防治疾病的作用，可以起到疏通肠道的作用，蜂蜜水可以有效调理身体状况，可以起到排宿便的作用，七个时间喝蜂蜜水最养生。...[阅读全文]
佛手瓜是一种既能做蔬菜烹食，又能当水果生吃的食物，想必很多人都它都比较陌生。别急，佛手瓜是不少人都爱吃的一种养生、健脑食物，它不仅可以有效增强人体的免疫力，还对婴幼儿的智力发育起到非常好的作用。...[阅读全文]
愚草山人按：因网上流传“晚9点--11点应该听音乐”，这是完全错误的，所以转来此文正误，希望大家能正确养生，晚9点左右入睡。...[阅读全文]
一年之计在于春，春季养生重在一个“生”字，要适应春生之气，与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础，以下4件事不该做！...[阅读全文]
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