手部是全身最容易泄漏年龄的部位之一，有句俗话：看一个女人的年龄，就要看她的手和脖子。手也被称为是女性的第二张脸。 所以手部的细腻度是非常重要的。每一个精致女人，都希望可以拥有一双纤纤玉手。...[阅读全文]
美容护肤小窍门有很多，有的人时常喝茶的MM可以利用茶包来美容。...[阅读全文]
敷面膜是妹子们定期都会做的一项护肤流程，简单方便，易操作。现在市面上的面膜产品琳琅满目。下面小编就为你们盘点下面膜的种类及其优缺点。...[阅读全文]
美白是爱美人士永恒追求...[阅读全文]
按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。...[阅读全文]
今天小编来教大家几个穴位按摩法...[阅读全文]
汗蒸这种新兴的保健形式与传统美容是黄金搭档。我们也可以看到市场上的汗蒸馆越来越多，并且很多传统的美容院也都增加了汗蒸项目。...[阅读全文]
汗蒸的四大注意事项...[阅读全文]
精油蒸汽吸入法是精油的众多使用方法中极其简单的一种，只要在一个碗中盛上热水，滴入精油，用毛巾盖住头，然后俯身在碗上，闭上双眼，并用鼻子深深的吸气几分钟。...[阅读全文]
对于精油的用法我们常常了解的是精油传统的用法：香薰、嗅闻、护肤、熏蒸、按摩、沐浴，今天我们分享精油开运提升能量的方法。...[阅读全文]
脚底穴位图解大全及按摩方法，下面小编为你详细介绍。人体脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区。...[阅读全文]
按摩头部的5个步骤，降压调节内分泌，下面小编为你详细介绍。...[阅读全文]
由于身体代谢能力差而导致肥胖的人一般身体表现为以下几点，下面给自己做个检查吧。...[阅读全文]
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。...[阅读全文]
工作一天的时候，大家是不是感觉特别的疲惫的，而且尤其是一些暂停工作的一些人员，总是感觉小腿疼痛，或者是躺在床上的时候都会出现一些手脚发麻，所以这个时候可以通过足底按摩的方式去缓解足底按摩，有哪些需要注意的事项呢？...[阅读全文]
颈椎病、腰痛、头晕、头痛……白领们每天伏案工作，各种疾病不离身，中医特地为办公一族介绍一些按摩穴位保健养生的方式，一起来看看吧。...[阅读全文]
随着岁月流逝、年龄增长，几乎所有女性的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。...[阅读全文]
冬天来了，天气干燥，肌肤容易缺水，新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。...[阅读全文]
足疗师在与顾客沟通时并不是简单的“一对一答”，而是要全神贯注耐心地倾听，这是足疗师获得顾客喜爱、助力业绩提升的关键。在“黑社会都系领带”的今天，足疗师学会文明的倾听至关重要，总结起来文明倾听的技巧大致包括七种：...[阅读全文]
作为服务行业，礼仪的好坏直接关系到一个店面是否可以良性的发展。随着当下消费者日益理性、成熟，对足疗人礼仪的要求只会越来越高，从老板到技师到保洁，所有足疗人有必要在礼仪方面不断提升。...[阅读全文]
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