现在已经进入冬季，气候也是越来越冷，北方的一些城市还下起了暴雪。很多人都穿起了厚...
小雪养生5个调养原则
我们常常有这样的体会：当口渴的时候，喝饮料并不解渴，而是一杯茶喝下去，醇和柔滑，...
精神不振是没有精神，感觉精力不足，集中劲头等都缺乏，常常是由于失眠而引起的。精神...
养生应该随着天之四时春生、夏长、秋收、冬藏适时而行。最近刚刚立冬，又到冬季养生的...
一般来说，老年人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，...
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收...
秋冬，气温降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒、咳...
二十四节气中的第20个节气，时间点在每年公历11月22日-23日之间，大部分地区...
桃子煮熟后，膳食纤维被破坏，变得更容易消化，有润燥活水的功效。桃子糖水是常见的一...
48岁的李哥是一位长途运输司機，过去的20多年，风里來雨里去的一直全国各地的奔波...
站着的时候，我们的双脚要承担着身体的全部重量。而鞋子，则是辅助人体直立行走的最佳...
今日小雪，中医认为，小雪节气的到来意味着阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏，...
小雪节气反映的是降雪开始的时间和程度，《月令七十二候集解》言：“十月中，雨下而为...
世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。
长期品茶的朋友，时常会坐在一起谈论到茶气的问题，一泡茶品饮下来，有的茶友大汗淋漓...
人体有一口井，肩井就是这口井的井口，那么井底何在？在脚底，脚底有涌泉穴，那是这口...
秋冬，气温降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒、咳...
健康对每一个人来说都非常的重要，但是随着年龄的增长，人体各个机能在慢慢下降。
养生是永恒的热点话题，而谈养生我们就能想到那句“多喝水”！但是的水有那么多种类，...
