入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，正是“一场秋雨一场寒”的开始。从此天气越来...
夏天天气非常炎热，人体阳气最为旺盛，夏天也是新陈代谢最快的季节。夏天养生主要以清...
房事作为人的生理需求，如果适度，有利于男女交换阴阳之气、固本还原，有益与养生。那...
俗语有“贴秋膘”的说法，在秋天要注意进补以弥补苦夏的营养损耗，为冬季做准备。但是...
中医理论以阴阳、五行理论为其哲学基础，《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着...
在距今两千多年前的《黄帝内经》里，就出现了经络的概念—— “经脉者，决生死，处百...
俗话说“一场秋雨一场寒”，秋初，昼夜温差逐渐加大，有的人忙着“贴秋膘”，有的人则...
随着生活水平的通过，疾病的种类也在持续增多，而且发病率越来越高，存一辈子钱去治病...
少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿...
老年人由于生理机能衰退，出现代谢减慢、腺体分泌减少、咀嚼和消化吸收能力降低、肌肉...
经现代的科学研究证实，茶叶中含有大约600多种化学成分，其中所含的蛋白质、氨基酸...
在我们日常生活中，经常有人纠结有些水果什么时间吃最好，经过专家论证，建议这几样水...
一.【节瓜鸡脚骨头汤】准备食材：猪骨250克、鸡脚6只、节瓜一个、眉豆适量、白扁...
天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
说到养生，它有一般的养生和内丹养生，也许内丹养生对于大多数的人来说都比较陌生，因...
金秋时节，秋风送爽。本应是气候宜人的时节，然而，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、...
中药养生茶方便、易做，但是用中药泡制的养生茶喝错了反而会对身体有害，今天何博就和...
秋季是滋补阴气的最佳季节。长时间熬夜晚睡的人脸色大多不好，皮肤粗糙，脸上容易“长...
中医认为，秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，因此，早秋...
