秋季养生滋养身心进入秋冬季后，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于...
养生，是一门学问。
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细...
耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相...
随着白茶的越来越普及，这几年，白茶已经走进了寻常百姓家。白茶素来有“一年为茶，三...
现在，人们越来越注重养生，为了补足气血，注重饮食、勤运动。殊不知，这些养生方式的...
邵氏中医大讲堂之经络养生
茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对即将到来的“多病之冬”，应该科学地调整一下饮...
冬天来啦，天气冷，皮肤容易缺水干燥，多喝水、注重饮食的营养真滴太重要啦。
① 从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜...
黑茶上有金花，但泡茶时要洗茶，第一泡一般都倒掉不喝，那不就把金花洗掉了？养生的作...
秋天是收获的季节，秋季想要养生做的好，饮食方面必须要注意。那么秋天应该吃什么蔬菜...
最近温度是突然下降，前一天还吹着冷空调，晚上就需要盖被子了，从夏天直接跳到冬天，...
经常喝粥，有很好的健脾胃、补中气作用。每日早起，一碗热粥下肚，暖身养胃、健脾益气...
随着福鼎白茶的越来越普及，这几年，白茶已经走进了寻常百姓家。福鼎白茶有“一年为茶...
中医认为冬季是封藏阳气的时节，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、心理调养等手段...
人到中年的时候，心情和心境会有所改变，更向往安逸的生活，黑豹乐队“当年铁汉一般的...
认真养生的人最容易生病
科学研究证明：茶叶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，其中茶多酚、茶氨酸等物质还...
